Khi chơi thể thao , cơ bắp phải vận động nhiều, làm cho cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, nhất là những bạn mới bước vào chơi thể thao hoặc do lâu rồi không vận động. Việc chơi thể thao không đúng cách cũng có thể làm cho cơ bắp bị tổn thương. Đôi khi chúng ta xem thường những tổn thương này, nhưng trên thực tế những tổn thương này nếu không được chữa trị kịp thời có thể khiến cho bạn gặp những rắc rối không hề nhỏ. Làm Cách Nào Để Thoát Cơn Đau Khi Chơi Thể Thao Đau mỏi cơ bắp có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do cơ bắp vận động quá nhiều, làm cho các nguồn cung cấp năng lượng bị thiếu hụt, các sợi cơ bị giảm đi độ pH, mất kali...Nhưng vì mức độ đau nhức này thường không kéo dài nên không mấy ai để ý. Trên thực tế dạng tổn thương này lại rất ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nó làm cho cơ bắp cảm thấy uể oải, mệt mỏi, dễ khiến cho chúng ta ngại vận động. Làm Cách Nào Để Thoát Cơn Đau Khi Chơi Thể Thao Những nguyên nhân và triệu chứn...